【今日，大暑】

     ①7月23日5时零分，太阳到达黄经120°，大暑至。

     ②大暑节气正值“三伏”，我国很多地区，经常会出现极端高温天气。

     ③此时节饮食上宜清淡，易消化，可适当多食用些清热、利湿的食物，如莲子、百合、薏苡仁等。

     ④夏季起居宜晚睡早起，适当午休。

     一年中最热的时候来了，你准备好没？